今日の練習でも初めにシナプソロジーを行いました。 そして本日は「集中力」について指導しました。人間の集中力＝有限です。 一番効率の良いトレーニングは15〜20分と言われています。この15分〜20分を何回も繰り返されることによって２つのメリットがあり…
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